Das Erfolgsgewicht-Jahr
Das Erfolgsgewicht-Jahr
Macherin am Tag — machtlos am Abend?Das darf sich in 12 Monaten ändern.
12 Monate persönliche 1:1-Begleitung für Unternehmerinnen ab 40 im DACH-Raum, die abnehmen wollen — ohne ein weiteres Diät- oder Ernährungsprojekt. Ohne Kalorienzählen. Ohne Verzicht. Gebaut für deinen vollen Kalender.
Nur noch 2 Plätze in 2026. Wenn sie vergeben sind, sind sie vergeben.
Klingt bekannt?
Du bist nicht die Einzige, die das so kennt.
Du isst gesund, bewegst dich — und bleibst trotzdem so wie du bist.
Tagsüber hältst du zehn Fäden in der Hand. Abends hat das Essen die Macht über dich.
„Das habe ich jetzt verdient. Das war anstrengend.“ — und der Griff zum Essen wird zur Belohnung.
Die Jeans, die nicht mehr passt. Das Kleid in kleinerer Größe, das „für falls“ im Schrank hängt.
Kinder, Partner, Job — deine Bedürfnisse stehen hinten an.
Du weißt längst genug über Ernährung. Es fehlt nicht an Wissen.
Kein Drama, keine Schuldzuweisung. Nur die ehrliche Beobachtung: Dein Alltag sieht so aus — und die alten Diät-Regeln greifen darin nicht mehr.
Warum bisherige Versuche nicht gehalten haben
Du machst nichts falsch. Dein Körper und dein Alltag ticken gerade anders.
Diäten sind nicht die Lösung. Sie sind das Problem. Sie geben dir Regeln, die nach einem Körper funktionieren, der nicht deiner ist — und nach einem Alltag, den du nicht führst.
Du musst dich nicht besser zusammenreißen. Du brauchst nicht mehr Disziplin. Dein Körper ist schlauer als jede Diät. Er reagiert auf das, was wirklich los ist: einen vollen Tag, einen Abend, an dem die Luft raus ist, ein Leben, in dem du jahrelang zuletzt kamst.
Die alten Regeln greifen nicht mehr. Also brauchen wir neue — keine, die gegen deinen Körper arbeiten, sondern eine, die zu deinem echten Alltag passt.
„Es fehlt nicht an Wissen. Du brauchst nicht noch mehr Informationen, du brauchst Transformation.“
Der Weg
Verstehen, Vertrauen, Verändern — dein Erfolgsgewicht.
Kein Programm zum Abhaken. Drei Bewegungen, die ineinandergreifen — und über 12 Monate Zeit bekommen, damit sie wirklich sitzen.
Verstehen
Begreifen, was in deinem Körper und deinem Alltag wirklich passiert — jenseits von Kalorien und Diät-Regeln.
Vertrauen
Das Vertrauen zurückholen, dass dein Körper auf deiner Seite ist. Schluss mit dem täglichen Kampf gegen die Waage.
Verändern
Neue Entscheidungen, die im echten Leben tragen — nicht nur an guten Tagen, sondern gerade an den vollen.
Das bekommst du
Ein Jahr Begleitung, das in deinen Alltag passt.
12 Monate persönliche 1:1-Begleitung
Ein ganzes Jahr, in dem du nicht allein bist. Wöchentlich ein Call per Zoom oder Telefon — den Termin buchst du flexibel über meinen Kalenderlink.
Support per WhatsApp-Sprachnachrichten
Zwischen den Calls bin ich per Sprachnachricht erreichbar. Wenn etwas kommt, musst du nicht bis nächste Woche warten.
Zugang zu allen FrauVollWert-Programmen
Stress.Frei.Essen und das Unternehmerinnen-Mentoring auf der E-Learning-Plattform — Themen wie Sport, Schlaf, Hormone, Mindset, Ernährung, emotionales und achtsames Essen.
Teilnahme an allen Calls
Inklusive dem monatlichen FrauVollWert-Call. Du bekommst 1:1-Begleitung und gleichzeitig eine Gruppe von Frauen, die ähnlich ticken wie du.
So fühlt sich dein Erfolgsgewicht an
Nicht weniger auf der Waage um jeden Preis. Mehr Leben in deinem Alltag.
Essen wird wieder Nebensache — nicht der Dreh- und Angelpunkt deines Tages.
Keine verbotenen Lebensmittel mehr. Nichts ist verboten, deshalb nichts belegt.
Bewusste statt automatische Entscheidungen — du wählst, anstatt zu reagieren.
Selbstmitgefühl statt schlechtes Gewissen, wenn es mal ein Ausrutscher war.
Sport, den du gerne machst — weil er zu dir passt, nicht weil er Kalorien verbrennen soll.
Leicht, frei, wohl in deinem eigenen Körper.
Kein Gewichtsversprechen, keine Garantie. Erfolgsgewicht ist kein Versprechen auf eine Zahl — sondern darauf, dass du dich in deinem Körper wieder zuhause fühlst.
Stimmen aus der FrauVollWert-Begleitung
Was Frauen sagen, die diesen Weg gegangen sind.
Individuelle Ergebnisse, kein Versprechen.
„Ich habe von Januar bis September sage und schreibe 13 Kilo abgenommen. Jetzt mach ich ganz viele Dinge intuitiv, ich kann auch All-Inclusive-Urlaube machen, ohne zuzunehmen. Irgendwann ging es von ganz alleine!"
„Ich hatte seit unserem ersten Call nicht einmal mehr so eine Fressattacke abends. Ich kann jetzt auch mal nur ein Gummibärchen essen, ohne dass ich noch mehr bräuchte oder hinterher ein schlechtes Gewissen hab."
„Ich denk nicht über die Kalorien nach, sondern: was tut mir momentan gut. Ich ess nicht mehr nebenbei, sondern ich warte, bis ich sitze und genießen kann. Deshalb war ich gestern Klamotten shoppen."
„14 Kilo weniger zwischen Juli 2024 und Januar 2026."
„Ich kann das Coaching bei Sabine jeder Frau empfehlen, die mit sich und ihrem Essverhalten unzufrieden ist. Egal welcher Weg hinter dir liegt, der Weg mit Sabine ist besser!"
Bisher hat Sabine 40 Frauen begleitet. Das Jahresmentoring wird zum ersten Mal verkauft.
Über Sabine
Ich kenne beide Seiten — die Macherin und die, die abends nicht weiterwusste.
Mein Wendepunkt war der Moment, in dem ich mir nichts mehr verboten habe — und die Waage mir nicht mehr den Tag verdorben hat. Die Erkenntnis, die alles verändert hat: Es geht nicht um die Zahl auf der Waage. Es geht darum, sich selbst wertschätzend zu behandeln.
Vor meiner Selbständigkeit: drei Geburten, fünf Umzüge — einer davon nach China und zurück — und der Wiedereinstieg als Handelsvertreterin für Thermomix. FrauVollWert lief lange nebenher, bis ich niemandem mehr gerecht wurde. Seit 2024 bin ich mit FrauVollWert vollselbständig.
Genau deshalb weiß ich, wie ein voller Kalender sich anfühlt. Und wie es ist, abends die Luft raus zu haben. Das Jahr, das ich dir anbiete, ist das Jahr, das ich mir damals gewünscht hätte.
- Ernährungsberaterin (BTB) seit 21 Jahren
- Fitnesstrainerin (SAFS & BETA) seit 23 Jahren
- Mutter von 3 Kindern
- Gründerin von FrauVollWert
Ehrlich gesagt
Für wen das Jahr ist — und für wen nicht.
Das Jahr passt zu dir, wenn …
- Unternehmerin ab 40, die abnehmen will — ohne ein weiteres Diätprojekt.
- Du weißt genug über Ernährung und suchst eine Lösung, die im Alltag trägt.
- Du bist bereit, 12 Monate Zeit in dich zu investieren.
- Du willst verstehen, was bei dir los ist — nicht nur Symptome abschalten.
Es passt eher nicht, wenn …
- Nicht für Frauen, die schnelle Diät-Ergebnisse in wenigen Wochen suchen.
- Nicht, wenn du fertige Pläne zum Abhaken willst statt eigene Entscheidungen.
- Nicht, wenn du noch mehr Verbot und Disziplin brauchst.
- Nicht, wenn du keine Zeit für wöchentliche Begleitung hast.
Häufige Fragen
Vier Einwände, ehrlich beantwortet.
Eine Ratenzahlung von 12 × 550 € ist möglich. Schau auf das, was im Jahr enthalten ist: 12 Monate 1:1-Begleitung, wöchentliche Calls, WhatsApp-Support zwischen den Calls und Zugang zu allen FrauVollWert-Programmen. Du investierst in Zeit, Energie und Gedankenkapazität — statt in das nächste Diätprojekt, das dich ein halbes Jahr später wieder am selben Punkt stehen lässt.
Verändern braucht Zeit. Es gibt keine Abkürzung, die hält. Wöchentliche Begleitung hält dich dran — kein Strohfeuer, das nach vier Wochen verpufft. Ein Jahr ist genau lang genug, damit es nicht bei einem guten Monat bleibt, sondern dein Normalzustand wird.
Genau. Hier geht es nicht um noch mehr Wissen oder noch mehr Verzicht. Du weißt längst genug. Hier geht es um Umsetzung in deinem Alltag — darum, dass es diesmal trägt, weil es zu deinem Leben und deinem Körper passt statt gegen beides.
Der Ansatz ist gebaut für volle Kalender. Die wöchentlichen Calls buchst du flexibel über meinen Kalenderlink — per Zoom oder Telefon, zu einem Termin, der passt. Zwischen den Calls schickst du Sprachnachrichten, wann es dir passt. Du musst nichts umprogrammieren, um dabei zu sein.
Investition
Ein Jahr Begleitung. Klarer Preis.
Einmalig
6.000 €
Einmalige Zahlung für das ganze Jahr.
Ratenzahlung
12 × 550 €
Verteilt über das Jahr, monatlich.
Nur noch 2 Plätze in 2026.
Fragebogen ausfüllen und Impulsgespräch sichernSo geht es weiter
Drei Schritte — dann wissen wir mehr.
Fragebogen
Du füllst den kurzen Fragebogen aus. Damit lerne ich dich kennen, bevor wir sprechen.
Impulsgespräch
Wir telefonieren unverbindlich. Du bekommst einen Impuls für dich — und wir schauen, ob wir zusammenpassen.
Gemeinsame Entscheidung
Wir entscheiden gemeinsam, ob das Jahr das Richtige für dich ist. Kein Druck, keine Hard-Sell-Runde.
Kurz und persönlich
Wenn du bis hier gelesen hast, dann weißt du schon, ob das etwas für dich ist.
Du musst jetzt nichts entscheiden. Füll den Fragebogen aus, dann reden wir. Und wenn es passt — freue ich mich auf ein Jahr mit dir.
— Sabine
